JÄSENTIEDOTE 3- 2023

Lukupiiri kokoontuu maanantaina 16.10. klo 18 alkaen yhdistyksen toimistolla.

Aloitellaan lukupiiriä uudestaan keskustelemalla kiinnostavista kirjoista ja päätetään yhdessä luettavasta kirjasta sekä jatkotapaamisista. Kahvitarjoilu!

Ulkoiluryhmä

Olisiko sinulla intoa vetää pientä ulkoiluryhmää omalla alueellasi esim. kerran viikossa? Toiveena on, että ympäri PirMun aluetta kokoontuisi pieniä ryhmiä ulkoilemaan omatoimisesti yhden tai kahden vetäjän johdolla. Yhdistys hoitaa ryhmien markkinoinnin jäsenille. Mikäli kiinnostuit tai haluat kysyä lisää, ota yhteyttä puheenjohtajaan: sirpa.andelin@gmail.com / 044-269 7786

YHDISTYKSEN SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN SYYSKOKOUS PELLERVONTUVALLA

Maanantaina 23.10. klo 18 alkaen PirMu toimiston yhteydessä olevassa kokoustilassa, Pellervonkatu 9. 33540 Tampere Toivomme erityisiesti, että myös uudet jäsenetkin tulisivat mukaan. Tarjolla on iltapalaa.

Ilmoittaudu Juhani Karjalaiselle ja kerro samalla mahdolliset ruoka-aineallergiat,

040-742 6005 (viesti/ WhatsApp) tai s-posti: juhani.karjalainen7@gmail.com

Oletko saanut lähiaikoina maksasairausdiagnoosin?

Liitto tarjoaa verkossa vertaistukitapahtuman sairastuneille: 24.10., klo 18 – 19:30 (Huom.! päivämäärä on siirtynyt myöhempään ajankohtaan aiemmin ilmoitetusta.) Tapaamiseen ilmoittaudutaan erikseen ja kysytään myös omasta sairaudestasi, jotta voisimme saada mukaan samojen diagnoosiryhmien sairauksien kanssa eläviä vertaistukijoita.

Linjoilla liitosta ovat myös Hanna Eloranta ja Tarja Teitto-Tuckett.

Ilmoittautumislinkki tapahtumaan löytyy:

https://www.muma.fi/liitto/ajankohtaista/tapahtumat

Nuorten tapaaminen torstaina 26.10. klo 17 alkaen Pellervontuvalla. Tarjolla pientä purtavaa. Tapaamisen vetävät nuoret itse; Tia ja Silja, tervetuloa!

OLKA-pisteellä TAYS Keskussairaalassa

Mukaan kaipaillaan vapaaehtoisia.

pe 27.10. klo 10-12, erityisteemana on PSC, eli primaari sklerosoiva kolangiitti.

to 30.11. klo 10-12, esittelyssä Munuais- ja maksaliitto ry ja PirMu ry

Lisätiedot Tarja Teitto-Tuckettilta, tarja.teitto-tuckett@muma.fi ,040-524 0683

Maksasairaiden tapaaminen Tallipihan kahvilassa

keskiviikkona 1.11.2023 klo 17:30-19:30

Kuninkaankatu 4, 33210Tampere

Tule juttelemaan mieltä askarruttavista asioista! Paikalla ovat Tarja Teitto-Tuckett ja Sirpa Andelin

Syksyinen kranssikurssi

tiistaina 21.11. klo 17-20 yhdistyksen toimistolla. Miia Heiskanen Puutarhurin Putiikista tulee vetämään kurssin, jolla voit tehdä itsellesi koristekranssin. Kurssin hinta on 38 €/ hlö ja hintaan sisältyvät kaikki materiaalit sekä kahvi-/ teetarjoilu. Maksu käteisellä tai MobilePay kurssin alussa.

Ilmoittaudu Sirpa Andelinille torstaihin 16.11. mennessä: sirpa.andelin@gmail.com

044-269 7786

PERINTEINEN PUUROJUHLA lauantaina 2.12. klo 16 alkaen yhdistyksen toimistolla

Kokoonnutaan taas puurolle ja kahville jouluiseen illanviettoon! Pientä ohjelmaa, yhdessäoloa ja naurua. Tuo pieni lahja mukanasi, niin saat itsekin lahjan!

Ilmoittaudu viimeistään keskiviikkona 27.11. mennessä Juhani Karjalaiselle ja kerro samalla mahdolliset ruoka-aineallergiat.040-742 6005 (viesti/ WhatsApp) tai s-posti: juhani.karjalainen7@gmail.com

OMAEHTOISEN LIIKUNNAN KORVAUS

PirMu ry korvaa jäsenilleen hyväksyttäviä kuitteja vastaan 20 % omaehtoisen liikunnan kuluista. Vuotuinen korvauskatto on 80 €/ jäsen.

Liikunta ja urheiluseurojen liikuntaryhmien kausimaksut korvataan, laskussa/ jäsenkortissa on oltava liikkujan nimi.

PirMu ei kuitenkaan korvaa kilpailumaksuja, eikä potilasjärjestöjen, työpaikan tai muiden tukemia liikuntaryhmiä.

Liitä oheen kaikki kuitit, korttimaksun tosite ja ota haalistuvista kassakuiteista valokopiot. Käteiskuitteja ei hyväksytä. Kerro myös mitä palveluja kuitit sisältävät ja mistä ne on ostettu, jos se ei selvästi käy ilmi kuitista/ kausikortista. Hakemus liitteineen tulee olla toimistolla 13.12.2023 mennessä, pyrimme maksamaan korvaukset joulukuussa 2023.

Pirkanmaan munuais- ja maksayhdistys - PirMu ry

Pellervonkatu 9/1021, 33540 Tampere

Jos tuot hakemuksen itse, Pellervonkatu 9:n ala-aulassa on postilaatikko numero 1021. (Pizzerian viereinen ovi vasemmalla. Ovi lukitaan yöksi klo 18:00)

Some

Instagram: pirmu.insta

PirMun nettisivu: https://pirmu.nettisivut.fi/ Uusin Jäsentiedote on nettisivulla!

Facebook-sivu: https://www.facebook.com/mumapirmu/

Facebook-suljettu ryhmä JÄSENILLE: PirMu ry (laita liittymispyyntö Sirpa Andelinille)

Puheenjohtaja Sirpa Andelin, 044-269 7786, sirpa.andelin@gmail.com

Toimiston- ja rahastonhoitaja, Juhani Karjalainen, 040-742 6005, juhani.karjalainen7@gmail.com

Pirkanmaan munuais- ja maksayhdistys – PirMu ry

Pellervonkatu 9 /1021, 33540 Tampere

JÄSENTIEDOTE 2- 2023

Kesäinen tervehdys jäsenillemme yhdistyksen hallitukselta!

Elokuussa lauantaina 5.8. järjestämme tutustumisretken suomalaiseen taide- ja
kulttuuriperinteeseen Tuusulaan, Porvooseen ja Haikkoon!
Matka tehdään linja-autolla ja se kestää koko päivän. Kohteissa on portaita, ja
Porvoossa on paljon käveltävää ja nousuja/laskuja, joten osallistujien on otettava se
huomioon. Kaikki kohteet eivät siis ole esteettömiä. Ohjelma on sellainen, että aikaa
on myös omiin mielenkiinnon kohteisiin tutustumisen.
Jokainen jäsen voi ottaa yhdistykseen kuulumattoman läheisen mukaan matkalle.
Retken omavastuuosuus on 50 euroa/henkilö. Hinta sisältää matkan, sisäänpääsyn
ja opastuksen Pekka Halosen ja Albert Edelfeltin ateljeemuseoihin, lounaan
Porvoossa ja yhden välipalan.

Retken alustava aikataulu:
Kauppakeskus Elo lähtöajat 7:20
Tampere Vanha kirkko 7:40 voi tulla muutos!
Valtatie 3 Sääksjärven rampin pysäkki 8:10
IDEAPARK pohjoispää. sisäänkäynti 8:25
Hämeenlinna, Eureenink. pikavuoropys. 9:00
Tuusula Halosenniemi/ Ainola 10:00 n. 1h opastus
Halosenniemi 11:00 lähtö Porvoo
Porvoo matkailutoimisto 12:10 esitteiden haku
Lounas Ravintola Hanna-Maria 12:30 alkaen
Omatoimista kiertelyä Porvoossa n. 1,5 h
Lähtö Albert Edelfeltin Ateljeemuseoon 14:45 n. 1h opastus
Lähtö Ateljeesta Porvoo tai Tampere 16:00

Voidaan siis palata takaisin Porvooseen n. 1,5h ajaksi tai palata Tampereelle.
Paluumatka kestää n. 2,5 h jos pysähdytään matkalla, n.3h.
Tarkemmat ohjeet toimitetaan osallistujille. Osallistujien määrä on rajoitettu ja paikat
täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Ilmoittautuminen Juhani Karjalaiselle:
juhani.karjalainen7@gmail.com Tai puhelimitse/ viesti/ whatsapp 040-742 6005
Muista ilmoittaa ruoka-aine allergiat ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoita myös
miltä pysäkiltä nouset autoon.

Koko järjestön perinteinen valtakunnallinen hyvinvointipäivä 9.9.2023
järjestetään Ikaalinen Spa & Resort klo 11–16.30 (tervetulokahvit tarjolla
klo 10 alkaen).
Hyvinvointia vapaaehtoisuudesta -teemavuoden päätapahtuma on leppoisa ja
rento, täynnä iloisia kohtaamisia, hyvää ruokaa unohtamatta. Mahdollisuus
tavata jäsenistöä eri puolelta Suomea ja tutustua myös liiton henkilökuntaan.
Liikuntaa, tietoiskuja, leikkimielisiä kilpailuja ja toimintapisteitä kaiken ikäisille.

2(2)

Liitto tarjoaa päivän ohjelman sekä kahvit ja lounaan Ikaalisten maistuvasta
buffet-pöydästä. Osallistujat/yhdistykset kustantavat itse matkat ja mahdollisen
majoittumisen.
Jos haluaa käydä kylpylässä, se on majoittujille majoitusvuorokautena
ilmainen, päiväkävijät pääsevät kylpylään hintaan 12 €, kun mainitsevat
osallistuvansa Munuais- ja maksaliiton tapahtumaan.
Ilmoittautuminen yhdistyksen yhteiseen bussikuljetukseen:
juhani.karjalainen7@gmail.com

Vertaiseksi toisille tyypin 2 diabetesta sairastaville

Olisitko sinä halukas toimimaan vertaisohjaajana ryhmässä? Tyypitkaksi-
hanke etsii nyt uusiin alkaviin ryhmiin ohjaajia! Hankkeessa on luotu

uudenlainen ryhmämalli, jota lähdetään testaamaan vuonna 2024 ympäri
Suomen.
Tyypitkaksi -hankkeen ryhmässä tyypin 2 diabetesta sairastava pääsee
edistämään omaa hyvinvointiaan ja tapaamaan vertaisiaan. Ryhmä alkaa
Tampereella vuoden 2024 alussa ja ryhmään haetaan tällä hetkellä
vertaisohjaajia. Ryhmä tapaa 8-10 kertaa oman tapaamisaikataulunsa
mukaisesti erilaisten teemojen äärellä toimien ja keskustellen. Ryhmä kestää 8
kuukautta.
Vertaisohjaaja on vapaaehtoinen ja hänet koulutetaan tehtävään.
Vertaisohjaajalla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta vastaavasta toiminnasta.
Ryhmissä toimineet vertaisohjaajat ovat kokeneet, että he ovat saaneet
toiminnasta tietoa, uusia ystäviä ja tuttavuuksia, uutta pontta omahoitoonsa
sekä rohkeutta kokeilla uutta. Jos sinulla on tyypin 2 diabetes ja olet
kiinnostunut toimimaan vertaisohjaajana – tule mukaan!
Voit osoittaa kiinnostuksesi soittamalla Hankesuunnittelija Lotalle 050 322
5558 tai laittamalla sähköpostia lotta.ypya@muma.fi.